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ラクトフェリンと乳酸菌で腸内を改善!口コミ体験レビュー掲載

ラクトフェリンと乳酸菌サプリの愛好家になり早2年が過ぎようとしています。サプリを飲む前よりも、はるかに体調がよくなりました。

 

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大きく変化したと感じる点は、毎日体が軽く感じ活力を感じる様になり、なかなか取れなかった家事、育児の疲れも一晩寝ると回復するようにもなりました。

 

便通は今ではほぼ毎日になり、ウエストにくびれも出来てお腹もスッキリ、あの辛く苦しいハリもウソのそうです。

 

昔は酷かった花粉症も今年からは全然ありません。(念のためマスクはするようにしています)肌の状態も2年前より全然よくなっているのが分かるのでラクトフェリンのおかげだと思っています。

 

ラクトフェリンの効果を漫画で紹介

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ラクトフェリンと乳酸菌を摂る上で重要なポイントは腸で吸収しないと効果がないという点です。

 

腸は第2の脳や心臓と言われている程、重要な部分で腸内環境を改善することができればさまざまな効果が現れてきます。最近では腸内フローラという言葉をよく聞くようになってきました。

 

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具体的にラクトフェリンで腸内環境を整えることが出来ればどのような効果を期待できるの?

便秘解消

腸内環境が改善される事で便秘の苦しみから解放されます。

内臓脂肪減らす

内臓脂肪を減らすのを助け、肥満改善やダイエットのサポート

免疫力強化

免疫力を向上させる事で強い体に

貧血予防

鉄分の吸収を助け貧血気味を改善

美肌効果

老化の天敵の酸化に対抗する抗酸化作用

抗菌・抗ウイルス活性作用

免疫力が高まることでウイルスに対抗する体へ

歯周病予防

 

簡単に大きく分けるとこのような感じになりますが、腸内を改善できれば多くの恩恵を受けることができます。

 

よく言われる事ですが中7割・外3割と言うように先ずは内側の改善が重要になり、さらに腸内が最も重要になります。

 

>>乳酸菌が配合ラクトフェリンはこちら<<

 

そして腸内環境を改善する為には、ラクトフェリンや乳酸菌が効果的なのですが、腸まで届かなければ効果は現れません。腸に届く前に胃を通過しなければいけなく、加工された食品や市販されているようなサプリでは腸に届く前に胃酸に分解されてしまいます。

 

食品のみで摂ろうとすると大量に食べなければいけないので、摂取カロリーも多くなりますし、コストも凄く高くなってしまいます。サプリメントで摂ることで無駄なく吸収でき、コストも抑え効率も良くなります。

 

市販の安価なサプリは腸まで届くように作られていないサプリが多いのが現状で、サプリで摂るとしても腸まで届くという点が重要になります。

 

当サイトでは胃で分解されず、腸まで届き腸内環境を整えることが出来るラクトフェリンや乳酸菌サプリを紹介していきます。

 

ラクトフェリンも乳酸菌も作用自体はほとんど同じですが、それぞれのサプリに含まれている他の成分により選び方も変わってきます。

 

また乳酸菌サプリには必要はありませんが、ラクトフェリンは胃酸に凄く弱いので腸溶性コーティング(耐酸性カプセル)が必要になります。

 

数ある腸内環境を整える事に特化したラクトフェリンと乳酸菌サプリの中で、人気ラクトフェリンサプリを比較してみました。

 

口コミ、効果、成分、コスパ、サービスなど特徴をまとめてありますのでランキングページからご覧下さい。

 

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ラクトフェリンの比較一覧

各社のラクトフェリンを並べて判り易く表にしました。各項目で比較してありますので一目で違いがわかると思います。

 

比較する重要な点として
腸まで届くように耐酸性されている?
ラクトフェリンの効果をさらに高めるために乳酸菌が含まれている?

この2点は重視して比較してあります。

 

次に続ける上で気になる毎月のコストや、解約に縛りがあるかどうか?という点になります。

 

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お気に入りはホコニコのラクトフェリン

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今まで様々なラクトフェリンサプリを飲んできましたが、ホコニコのラクトフェリンは短い期間で効果を体感でき、風邪をひく事もなくなり、便秘も解消され健康的にダイエットができています。

 

今後もずっと飲み続けたいと思えたラクトフェリンサプリで家族にも友達にもすすめるようになりました。

 

乳酸菌が入っているのに値段も75%引きとお手頃で、契約期間の縛りもありません。お試しするには良心的だと思います。

 

私のラクトフェリン口コミ体験はこちらから

腸内改善ラクトフェリンサプリランキング

 

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ホコニコのラクトフェリン+乳酸菌の特徴

毎月100名様限定価格で1,980円
ホコニコは定期購入の縛りもなく良心的


耐酸性カプセル【 ○ 】
送料【 無料 】
ラクトフェリン含有量【 300mg/1日 】
乳酸菌配合【 ビフィズス菌+フェカリス菌 】

腸内環境の改善に必要なラクトフェリンと乳酸菌が両方配合されています。
乳酸菌に関してはビフィズ菌とフェカリス菌の2種類配合されています。
ラクトフェリンも腸溶性コーティング(耐酸性カプセル)されていて、1日に必要な300mg配合で必要な基準を全て満たしてあるラクトフェリンサプリです。
しかも値段も手頃になっているので続けやすく良心的ですね。

価格 1,980円
評価 評価5
備考 ラクトフェリン+ビフィズス菌+フェカリス菌
ホコニコのラクトフェリン+乳酸菌の総評

ホコニコのラクトフェリンはこんな方におススメ
便秘に困っている
なかなか痩せる事が出来ない
気分や体調が悪い事が多い
肌の調子がイマイチな気がする
生活習慣が乱れがち
バランスの良い食生活が出来ていない
体調を崩しやすい
根本から元気で健康になりたい

 
 

濃純ラクトフェリン美肌MAXの特徴

腸溶性コーティング【 ○ 】
送料【 無料 】
ラクトフェリン含有量【 300mg/1日 】
乳酸菌配合【 × 】

腸溶性なので腸までしっかり届きますが、乳酸菌が配合されていないません。 価格が高いのがネックですね。

価格 7,475円
評価 評価3.5
備考 ラクトフェリンのみ
濃純ラクトフェリン美肌MAXの総評

濃純ラクトフェリン美肌MAXはこんな方におススメ
いつまでも健康でいるために、カラダの免疫力を強化したい方
美しく輝きつづけるために、内側から美肌作り・アンチエイジングしたい方
心のリラックス・安定のために、神経症やストレスを緩和したい方
濃純ラクトフェリン美肌MAXは健康と美容の両方が得られるサプリです。

 
 

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森永乳業のラクトフェリンの特徴

腸溶性コーティング【 未記入 】
送料【 無料 】
ラクトフェリン含有量【 600mg/1日 】
乳酸菌配合【 × 】 森永のラクトフェリンプラスは肝心な腸溶性コーティングがないので、600mg配合されているラクトフェリンが胃でどこまで分解されてしまうのか?と言う点が心配になります。
価格も比較的高く、毎月続けるには難しい金額です。

価格 6,585円
評価 評価3
備考
 

 

ホコニコのラクトフェリン+乳酸菌の体験レビュー

実際に飲み続けているホコニコのラクトフェリンがどの様に梱包され、中身は何が同封されているのか?またカプセルの状態や飲みやすさ、臭い等をレビューしましたので参考になれば幸いです。

 

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まれにポストに入らない様な大きな箱でくる商品もあったりしますので。これぐらいの、梱包なら大きくないので不在でもポストに投函してくれそうですね。

 

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何気なく裏面を見て心遣いに感動しました。こういった何気ない一言で運んでくれる方も気持ちよくなりますし、購入する私達も気分がほっこりしますよね。

 

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袋の中にラクトフェリンがプチプチに包まれ梱包されていました。冊子も一緒に同封されていて、実際の体験者さんの声やラクトフェリンと乳酸菌の事が詳しく書かれた冊子もありました。

 

ラクトフェリンと乳酸菌について深く説明してあったのでとても勉強になるのと同時に、本当に必要な成分なんだと実感しました。

 

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ラクトフェリンは乳製品の為、乳製品にアレルギーがある場合は控えた方がいいかもしれません。成分表示のページの画像も撮っておいたのでアレルギーがある方は、先に確認して置いてください。

 

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中身をだしてみました。カプセル自体大きくも小さくもない大きさです。クスリの時に良く飲む大きさです。透明のカプセルで中身が見えるようになっています。粉末状になったラクトフェリンと乳酸菌がわかりました。

 

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実際に飲んでみました。カプセルタイプは苦手なのですが、苦手な私でも意外と簡単に飲むことが出来ました。

 

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ラクトフェリンは市販されている?腸溶性の重要性

ラクトフェリンは昔からよく聞かれる腸内環境を改善する成分ですが、ここからは聞きなれないラクトフェリンについて詳しく解説していきます。

 

コンビニや薬局でもラクトフェリンサプリメントが販売されているのか?調べてみました。

 

百貨店などにあるサプリメントの専門店にも行って探してみましたが、置いてあるところはありませんでした。

 

結構さがした上で、直接店舗でラクトフェリンを購入するのは難しいなと感じました。

 

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数店舗探したのですが、コンビニや薬局などでラクトフェリンが販売されているところが殆どありません、まれに1〜2種類程度なら置いてあるぐらいです。

 

そこでラクトフェリンサプリメントをネットで探したところ、ラクトフェリンが含まれたサプリメントをいつくか見つけることができました。

 

しかし、腸溶性コーティング(耐酸性カプセル)されていると公言しているメーカーさんはほとんどありませんでした。

 

さらに腸溶性コーティングされていて、ラクトフェリンがしっかり配合されているサプリメントを再度探したところ、なんとか見るけることができました。

 

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ラクトフェリンは沢山の会社が販売していますが、腸溶性コーティング(耐酸性カプセル)技術を使っているラクトフェリンサプリメントは、ほとんど見ることはないと思います。

 

もしコーティングしてあるなら、他にはない強みなので商品説明欄に必ず書かれています。

 

28種類程見ましたが私が調べた限り腸溶性コーティングと公言している会社は2社しかありませんでした。

人気ラクトフェリンサプリを徹底比較

人気のラクトフェリンサプリメントを価格・成分・腸溶性コーティング(耐酸性)・試しやすさなどから比較をしてあります。

 

表に一覧にしましたのでひと目で比較できるようになっています。

サプリ名

価格

耐酸性

乳酸菌

定期縛り

総合評価

ホコニコのラクトフェリイ

1,980円

ビフィズス菌

フェカリス菌

いつでも

解約可能

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濃純ラクトフェリン美肌MAX

7,475円

×

いつでも

解約可能

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ライオンのラクトフェリン

6,060円

×

3ヶ月以上継続

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ラクテクト

4,600円

×

×

いつでも

解約可能

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森永のラクトフェリン

6,585円

×

乳酸菌

いつでも

解約可能

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私の娘が体感したラクトフェリンの効果

娘は今まで風邪を引きやすかったり、お腹が弱かったり、どちらかと言うと体調を壊しやすい体の弱い子でした。

 

しかも毎年必ずと言っていいほどインフルエンザになるので予防接種は欠かさず受けていましたが、それでもインフルエンザにかかっていました。

 

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すこしでも体を強くする為に、酵素系のサプリメントを飲んでいましたが、行きつけのお医者様が酵素系のサプリメントよりも効果のあるラクトフェリンのサプリメントを教えてくれました。

 

医者も認めるラクトフェリンのサプリメントはどのような効果があるか?少しでも改善されるなら!と娘に飲ませることにしました。

 

娘にラクトフェリンを飲ませるようになって1ヶ月が過ぎようとしてきた頃に娘が変化に気づいたようで、もともと週に1〜2回程度の便秘気味で毎日苦しそうだったのですが、ほぼ毎日のように快便になり、体調が今までと比べとても快調になったそうです。

 

その年は初めて風邪を引くこともなく、インフルエンザにかかることもありませんでした。

 

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毎月のサプリメント代もかかるので初めは娘だけには!という思いでしたが、今では私も一緒に飲むようにしています。私の場合は花粉症が酷く、毎年病院代がとてもかかっていました。ラクトフェリンで花粉症も改善され、今では快適に過ごせています。

 

ここまで体調が改善され健康になれるなら病院代の方が全然高い事が実感できました。毎月のサプリ代よりも将来病気になる方が比べ物にならない程の高額な医療費が必要になります。

 

あなたもラクトフェリンで病気にならない元気で健康な体を手に入れてください。

ラクトフェリンは食品の中でも極めて安全で効果の高い食品と言われる理由

ラクトフェリンはサプリメントの中で極めて高い安全性がある食品と言われています。なぜなら、ラクトフェリンは母乳由来の成分だからです。

 

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母乳にはラクトフェリンが豊富に含まれており、産まれたばかりの赤ちゃんが初めて口にする「初乳」は有効成分が濃縮されたっぷり含まれているので赤ちゃんが健康に育つうえでとても重要な有効成分といえます。

 

初乳には、赤ちゃんにとって必須なのはもちろんのこと、離乳後の子供、成人の健康増進、健康維持、生活習慣病対策に役立つことがわかってきました。ラクトフェリンは、これらに役立つ成分なのです。

 

ラクトフェリンは鉄キレート作用があることから鉄欠乏貧血を心配する方もいますが、厚生労働省が定めた毒性試験法ではある一定量を超えても異常は認められなかったので、心配はいりません。

 

むしろ、鉄欠乏貧血の回復が促されることが実験により報告されています。ラクトフェリンを摂取すると、腸内に善玉の乳酸菌が増え、大腸の水分吸収が減少するため、一時的に便がゆるくなることがあります。のちに便は正常に戻り、規則正しい排便が期待できるでしょう。

 

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最近では話題になっている腸内フローラの改善にもつながりますし、体のサイクルを正常にする事がラクトフェリンで可能となります。

 

ラクトフェリンは私たちの体の中で絶え間なく合成されており、成人では、1日3〜5gつくられ、唾液、消化液、粘液、涙など、多くの部分に分布しています。

 

ラクトフェリンは、心臓、脳、膵臓、肝臓、骨格筋と、全身のあらゆる組織に深く関わりがあることから私たちの生命活動に広く寄与していることを示しています。

ラクトフェリンによる期待される効果のまとめ

ラクトフェリンとは?
ラクトフェリンは多機能たんぱく質と言われ世界中から注目されている成分です。

 

たんぱく質は、身体を構成している構造たんぱく質と消化や栄養素、酸素の運搬などを行なう機能たんぱく質に大きく2つに分けられます。ラクトフェリンは機能たんぱく質の中でも多くの優れた機能を持っていることから多機能たんぱく質と言われるようになりました。

 

[免疫調整作用]

NK最近を活用して発がん予防、感染予防などの免疫力をアップすると言われています。

 

[ビフィズス菌]

大腸内のビフィズス菌などの善玉菌を増やし、悪玉菌を減らして腸内細菌のバランスを調整して腸内環境を整えると言われています。

 

[抗菌・抗ウイルス活性作用]

歯周病菌やピロリ菌などの病原菌やウイルスの増殖を抑えて、風邪やインフルエンザも予防すると言われています。

 

[鉄吸収調整作用]

鉄分の吸収を助けて、貧血を改善すると言われています。

 

[抗炎症・抗アレルギー作用]

関節炎、大腸炎などの炎症を抑えると言われています。また、花粉症などのアレルギー症状を緩和すると考えられています。

 

[脂質代謝改善作用]

脂質の代謝をアップさせて、内臓脂肪を減らすと言われています。

 

[抗酸化作用]

活性酸素の発生を抑えて、シミやしわ、たるみを予防すると言われています。

 

[骨誘導活性作用]

骨芽細胞を増殖して、骨形成を促進し、骨粗しょう症を予防すると言われています。

 

[抗ストレス作用]

ストレスを感じた時に増える副賢皮質ホルモンの分泌を抑えて、ストレスを緩和すると言われています。

 

[角膜乾燥症(ドライアイ)の改善]

目の粘膜を最近やウイルスから守り、涙腺細胞を若返らせることで、ドライアイや疲れ目などの目の不調を改善すると言われています。

質問の多いラクトフェリンQ&A

ラクトフェリンの有効な補給源は?

ラクトフェリンは、母乳に共通して含まれているので、本来なら牛乳が補給源になるのですがわ市販されている牛乳はそのほとんどが加熱処理されているため、熱に弱いラクトフェリンはほとんど活性化できなくなってしまいます。

 

そもそも、食品からのラクトフェリンは胃の中でそのほとんどが分解されてしまうので、ラクトフェリンの効果を効率よく得ることができません。

 

これらを踏まえて、効率よくラクトフェリンの効果を得たいのならば、腸までしっかりと届いてきちんと吸収される腸で溶ける、腸溶性コーティング(耐酸性カプセル)のサプリメントを利用するのが1番重要となります。

 

また、乳児はこれとは違い、母乳中のラクトフェリンをそのまま吸収することができます。
しかし、乳児によって母乳で育てることが困難な場合はラクトフェリンを添加した粉ミルクもありますので、うまく活用するといいでしよう。

食品としての安全性に問題はない?

ラクトフェリンは乳児が毎日多量に摂取している成分でもあるので、安全性については心配ないといえるでしょう。

 

ラクトフェリンには病気と闘う力を高めることも研究でわかっているので、体に負担なく、健康維持、増進が果たせるのです。

 

ただ、乳たんぱくアレルギーをお持ちの方は医師に相談してからの摂取をおすすめします。

1日の摂取量の目安は?

臨床実験や動物実験の結果から考えて、腸溶タイプのラクトフェリンの場合は、1日150〜600mgを目安に摂取すると良いです。

毎日摂取したほうがいいの?

摂取を中断すると1週間ほどで再び症状が出てきます。健康で正常な体調を維持する為に毎日の摂取をオススメします。

摂取に適した時間はあるの?

基本的に空腹時が適しています。最も効果的なのは就寝前がベストです。体質は寝ている時に変わるため就寝前に摂ると効果的です。

摂取後の効果の出方は?

腸溶タイプのラクトフェリンは、一般に24時間以内に効果が現れます。

1日に回数を分けて摂取したほうがいい?

ラクトフェリンは時間が経つと効果が弱まりますので1日2〜3回の摂取が望ましいです。1日1回にする場合は就寝前に摂るようにしましょう。

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